Tantsus ei piisa ainult sellest, et sammud on meeles. Tants hakkab elama alles siis, kui keha suudab neile toe ja väljenduse anda. Rüht, keretugi, tasakaal ja kehakontroll annavad liikumisele puhtuse ja kindluse. Ka isolatsioonides on see hästi näha – see tuleb paremini välja siis, kui üks kehaosa saab liikuda täpselt ja ülejäänud keha püsib toetatud.
Sammud võivad olla selged, aga kui kehas ei ole piisavalt tuge või rüht vajub, siis ei pääse liikumine mõjule nii, nagu võiks. Just detailidest on näha, kuidas sa asendit hoiad, kui selge liikumine on ja kui hästi keha sellele kaasa aitab.
Tantsija jaoks on pilates väga hea lisatreening. See aitab tugevdada kerelihaseid, parandada rühti, arendada tasakaalu ja aitab oma keha paremini tunnetada. Mida paremini sa oma keha tunned ja juhid, seda puhtamaks, kindlamaks ja vabamaks muutub ka liikumine. Pilates annab juurde stabiilsust ja kontrolli, mis toetab nii asendi hoidmist, sujuvat liikumist kui ka puhtamate isolatsioonide tegemist.
Mul on väga hea meel, et paljud minu tantsijad on pilatese enda jaoks juba leidnud. Olen näinud, kuidas see nende liikumist muudab. Rüht on parem, kehas on rohkem kindlust ja liikumine on selgem. Vahel paistab see välja ainult väikestes detailides, aga just need detailid muudavad tantsus palju.
Minu jaoks ei ole pilates tantsijale lihtsalt lisategevus, vaid praktiline tugi, mis aitab tantsijal oma keha paremini kasutada. Ja kui keha on paremini juhitud, tuleb ka liikumine puhtamalt ja kindlamalt esile.