Siin pole võimalik valesti valida. See on igaühe isiklik otsus ja pole õiget ega valet vastust. Saame ise valida, mida ja kuidas oma elus kogeme.
Minul on läbi elu olnud kerge valida treening. Osalt on see elukestev harjumus, teisalt ka keha vajadus ja hea enesetunne, mis liikumisega kaasneb.
Samas on siin lihtne ja oluline tõsiasi- mina saan liikuda. Ma liigun, sest ma saan.
Suhtun tänulikkusega liikumisse kui privileegi, mis kehale antud on. Liikumise võimekus ja võimalused on enamikel inimestest.
Naudin treening-treeningult muutusi oma keha tunnetuses ja võimekuses harjutusi sooritada. Inimkeha on imeliselt tark terviksüsteem.
Pilatese treeningud on suurepärane võimalus saada sügavuti teadlikumaks ja paremasse kontakti oma kehaga. Oluline võti on siinkohal järjepidevus.
Ehk on valik treenida ühtlasi ka Sinu võimalus treenida järjepidevust treeningutes?
Nauditavaid valikuid Sulle,
Pilatesetuba tunnid toimuvad väikestes rühmades Tartus.
Tunniplaani näed siit → https://pilatesetuba.ee/tunniplaan/