Lugemist
-
40+ naine – omas väes, omal moel
Minu pilatesetundi jõuavad sageli naised, kes teavad juba üsna hästi, mida nad oma ellu rohkem tahavad. Nad tahavad jõudu ja enesetunnet, mis toetaks neid päris elus — tööl, kodus…
-
Miks paljud naised alustavad pilatesega pärast 40. eluaastat
Pärast 40. eluaastat hakkab keha andma ausamat tagasisidet.See ei tähenda, et midagi oleks valesti – lihtsalt keha ei tööta enam päris samamoodi nagu 20-aastaselt. Paljud naised märkavad näiteks, et:…
Kõikide postituste loend: